طرز تهیه سوپ سبزیجات چربی سوز


 

طرز تهیه سوپ سبزیجات چربی سوز

مواد لازم

فلفل دلمه‌ ای ………………………….۱ عدد

مارچوبه ………………………………  ۳ عدد

گوجه‌فرنگی………………………….. ۱ عدد

کرفس……………………………………۱ شاخه

پیاز……………………………………… ۲ عدد

تره‌فرنگی یا پیازچه………………… ۲ عدد

سیر………………………………………۲ حبه

جعفری خردشده……………………..۱ دسته کوچک

نمک و فلفل ………………………….  به میزان کافی

آب مرغ………………………………..  ۴ پیمانه

روش تهیه

روش تهیه‌ی این سوپ رژیمی بسیار ساده است. اول سبزیجاتتان را با دقت بشویید و خرد کنید. سپس آن‌ها را داخل آب بریزید. در ظرف را بگذارید و اجازه دهید به مدت یک ساعت با حرارت ملایم بپزد.

 سپس جعفری خردشده را به آن اضافه کنید. نمک و فلفل بزنید و نوش جان کنید.



+ 1
مخالفم - 0

این نوشته را به اشتراک بگذارید

ارسال نظر



کد امنیتی کد جدید


 

 

© تمامی حقوق این سایت برای شفاگاه محفوظ است.

بانک تجربه مفید - آدرس درمانگاه و مطب - گیاهان دارویی 

طراحی وب سایت