تجربه ی آب کردن شکم


 

شفاگاه در این مقاله شما را با آب کردن شکم و لاغری آشنا می کند.

تجربه ی آب کردن شکم  :

برای اینکه شکم خودتون رو آب کنید بهتره این چند موردی  که براتون میگم رو رعایت کنید حتما نتیجه می گیرید.

- سرخ کردنی و روغن را فراموش کنید.

- از هر نوع ماده قندی مصنوعی مثل آب نبات، قند و شکلات پرهیز کنید.

- مصرف نان،برنج،سیب‌زمینی را حداقل و مصرف آب را حداکثر کنید.

 نکته : بجای حجامت کردن هر روز صبح 1 سیب بخورید.

براساس تحقیقات سیب خون را پاکسازی میکنه وبهترین زمان مصرف آن صبح  هستش!

خوردن سیب 15 دقیقه قبل از هر وعده غذایی باعث کاهش شدید وزن میشه .



+ 1
مخالفم - 0

این نوشته را به اشتراک بگذارید

ارسال نظر



کد امنیتی کد جدید


 

 

© تمامی حقوق این سایت برای شفاگاه محفوظ است.

بانک تجربه مفید - آدرس درمانگاه و مطب - گیاهان دارویی 

طراحی وب سایت